【レシピ】簡単!時短! アスパラそぼろ丼 2023年3月16日 最終更新日時 : 2023年3月16日 優子 長かったマスク生活にも変化が訪れるこの頃。免疫力を高めておくことは大事です。そのためには「気」が十分にあること!アスパラガスをはじめ、気を補う食材での1品です。簡単なので、お子様と一緒に休日のランチにもどうぞ! 【レシピ】簡単!時短!アスパラそぼろ丼 アスパラガスの旬は、春と夏の2回あります。福岡では、「春芽」のピークが3~4月、「夏芽」は6~7月頃です。 春芽は甘みが強くて根元まで柔らかく、夏芽はシャキシャ… 薬膳と旬の野菜料理教室 福岡の薬膳悠々