【オンライン部活「養生Lab」】3/30（水）環境変化によるストレスを「春の薬膳」で乗り切ろう！【いつもの食材で薬膳 Vol.6】

第６弾のテーマは「おいしく食べてストレス対策！」。

春は芽吹きの季節。
桜咲く、一面の菜の花…美しい季節ですよね！
気分もウキウキ、お出かけしたくなったり、新しいことを始めたくなったり、
活動的になっていきます。

一方で、春は環境の変化が多く、ストレスを感じることも増えますね。
そこで、「食べてストレス対策」には薬膳です！

春は「肝」を養いたい季節。肝はストレスに弱いのです…
うららかな春、のびのびと楽しく過ごしたいですよね～
そのためには?!

といったことを、食べる物のチョイスやおすすめの薬膳茶（ハーブティー）なども含めてお話します。
ぜひ聞きにいらしてくださいね

【ご視聴方法】

• 日時：2022年3月30日（水）　20:00 〜 21:00
• 場所：オンライン　Zoom
  Zoomは、顔出し無しOKです。（顔出しできる方は、顔出し歓迎です！）
• 参加費：0円
• お申込み
  参加にはオンライン部活プラットフォーム「ENERGEIA」への登録が必要です（登録無料）。
  下記リンクからご登録の上、「イベントを探す」から「春の薬膳」をお探しください
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