レシピ
【レシピ】豚肉と栗と南瓜の甘辛炒め
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん @oyasai_gohan31 とコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。 第15弾は、 […]
【レシピ】厚揚げのサバ缶チーズ焼き
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん @oyasai_gohan31 とコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。 第13弾は、 […]
【レシピ】きのこたっぷり！アクアパッツァ
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん @oyasai_gohan31 とコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。 第11弾は、 […]
【レシピ】簡単！手作りソーセージの梨添え
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん @oyasai_gohan31 とコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。 第９弾は、 慈 […]
【レシピ】厚揚げの明太子あん
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん @oyasai_gohan31 とのコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。第５弾は、慈味 […]
【レシピ】具だくさん冷そば
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん＠oyasai_gohan31とコラボして、Instagramで薬膳レシピをご紹介しています。第３弾は、 慈味滋養 […]
【レシピ】夏野菜たっぷり親子丼
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん＠oyasai_gohan31とコラボして、Instagramでの薬膳レシピ掲載を始めます。第１弾は、 慈味滋養マ […]
【レシピ】ピリ辛枝豆漬け
脾（消化器系）の働きを高め、気血を養い、水分の巡りをよくしてくれる枝豆。 枝豆に含まれるメチオニンは、アルコールの分解を促進してくれるので、おつまみにぴったりです。 つくりおきできるので、忙しいとき、もう１品ほしいときに […]
【レシピ】甘酒ずんだスムージー
脾（消化器系）の働きを高め、気血を養い、水分の巡りをよくしてくれる枝豆。「飲む点滴」ともいわれる甘酒や、体に潤いを補う豆乳と合わせて、飲みやすいドリンクにしました。夏のだるさやだるさや疲労の回復にどうぞ。 材料（1人分） […]
【レシピ】すいかの皮捨てないで！ver.2 すいかの皮の塩昆布和え
夏の風物詩「すいか」。カラダの熱を冷まし、喉の渇きをとってくれます。熱中症予防や夏バテ改善によいですね。また、血流改善の働きがあるとされる「シトルリン」は、赤い身より皮に多く含まれています。皮も捨てずにいただきましょう！ […]