レシピ
【レシピ】かぼちゃとナッツの黒糖キャラメリゼ
2022年12月16日
冬至に食べるとよい「冬の七種（ななくさ）」。その中で一番ポピュラーなかぼちゃを使った１品です。体を温めるものが多いので、寒い時期や冷えが気になるときにどうぞ！
【レシピ】「カジキステーキ 大根おろし添え」掲載しました！
2022年12月1日
「マグロ」じゃないのよ「カジキ」は！って知ってました？ 何かのネタにどうぞw 冬が旬の「カジキ」でストレス対策の１品をご紹介します。
【レシピ】「ツルムラサキと胡桃の塩昆布和」掲載しました！
2022年8月31日
8月31日は「野菜の日」。スーパーで買い物をしていましたら、「ツルムラサキって、どうやって食べるんですか？ お肌や便秘にいいって聞いたんですけど…」と尋ねられました。簡単レシピをご紹介します！
Instagramでレシピのコラボ掲載始めます！
2021年7月30日
易学養生スクール みやみき さん @sunandmoon_school、慈味滋養マイスターTomokoさん＠oyasai_gohan31とコラボして、Instagramでの薬膳レシピ掲載を始めます。 第１弾は、 […]