ライブ配信

2022年3月22日

第６弾のテーマは「おいしく食べてストレス対策！」。春は芽吹きの季節。桜咲く、一面の菜の花…美しい季節ですよね！気分もウキウキ、お出かけしたくなったり、新しいことを始めたくなったり、活動的になっていきます。一方で、春は […]

2021年12月28日

第５弾のテーマは「おいしく食べて免疫力アップ！」。冬になって気温が下がり、空気が乾燥してくると、風邪を引きやすくなったりしますね。こういうときに気にしたいのが「免疫力」。カラダは食べたものでできています。おいしいもの […]

2021年10月4日

第4弾のテーマは「冷えとりの養生」。冷えは万病の元。タイトルは「冬の養生」になってますが、冬に向けての「冷えないための養生」についてお話します。冷えないためには、冬になってから対処するのではなく、「冷えないカラダづく […]

2021年9月2日

第３弾のテーマは「残暑疲れの体を整えるお茶＆中医学からみた秋の味覚」。夏の疲れを癒やすお茶、リラックスしたいときに飲むお茶、お仕事を頑張りたいときに飲むお茶など、いろいろご紹介します。そして梨や葡萄、栗…と、そろそろ […]

2021年8月1日

今回は「目のケア」をテーマにお話しさせていただくことになりました。スマホやパソコンを扱うことが増え、目が疲れる…ドライアイで…など、目の不調を感じている方も多いと思います。食養生、顔ツボなどの対応方法をお伝えします。ぜひ […]

2021年7月15日

薬膳をもっと身近に。子宮のお話をもっと身近に。国際中医臨床薬膳師ゆうゆうこと私・熊谷優子と、チネりクリエイターのかずみんこの２人でマニアなお話をお届けします。みんなで楽しく美味しい時間を過ごしたい。ただ楽しいだけじ […]

2021年7月8日

お声かけいただきまして、「便秘」をテーマにお話しさせていただくことになりました。悩んでいる方もそうでない方も、ぜひ聞きにいらしてくださいね。別のテーマで第２弾があるとかないとか… 中医学から見る『便秘』の４つのパターン【 […]