草木が芽吹き、地中から虫たちが顔を出す、生命力あふれる季節です。
気分もウキウキ、ココロも華やぎます。
一方で、朝晩はまだ気温差があったり、新しく環境が変わったり、自律神経が乱れやすい季節でもあります。
ストレスによって滞りがちな気の流れを整えましょう。
春は、肝臓の機能のほか自律神経系を調節する働きのある「肝」の養生が大切です。

【春の薬膳茶の例】
緑茶、ジャスミン、カモミール、玫瑰花（マイカイカ）、陳皮（ミカンの皮を乾燥させたもの）