乾燥対策
【レシピ】温まる! ホットココアワイン
2024年11月5日
あたたかい飲み物が欲しくなる季節に、大人なココアを。 気を補い、疲労回復にオススメなココア。体を温め、気を巡らせて心を落ち着かせるワイン。乾燥対策に、体を潤す牛乳。 この3つを合わせれば、あったか&リラックスが叶いそう! […]
【レシピ】にんじんと黒キクラゲのごまマヨ和え
2024年10月6日
空気が乾燥しがちな秋から冬。潤いや血を補う食材で1品。肌や髪の乾燥、ドライアイが気になる方に! 常備菜やお弁当にもどうぞ。 ◆薬膳的な食材の働き・にんじん:平/甘、肺脾肝 健脾、消食、滋陰、補血、明目 胃腸の調子を整える […]
【二十四施のコラム】第四十一話【立秋】暑いけど秋は来る! 暑さに強い野菜のパワーで猛暑を乗り切る!
2024年8月7日
二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。 【想いにふれる モノ・コト・マガジン MADEIN...】https://monokoto-madein.jp/column/22489/ ゆるり楽しむ […]
【レシピ】豆腐クリーム プレーン&レーズン
2023年10月6日
秋の深まりとともに、気になる乾燥対策に! 食欲の秋にも罪悪感の少ない、ヘルシーなスイーツです。 潤いと気血を補う食材で作るクリームは、秋疲れにも! 混ぜるだけで簡単!そのまま食べるもよし、果物や熱々の焼き芋に添えても。パ […]