黒キクラゲ

【レシピ】にんじんと黒キクラゲのごまマヨ和え

空気が乾燥しがちな秋から冬。潤いや血を補う食材で１品。肌や髪の乾燥、ドライアイが気になる方に！ 常備菜やお弁当にもどうぞ。 ◆薬膳的な食材の働き・にんじん：平／甘、肺脾肝　健脾、消食、滋陰、補血、明目　胃腸の調子を整える […]