【二十四節気のコラム】第十六話【大暑】丑の日は鰻?! 他にもあるオススメ食材
優子二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。
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ゆるり楽しむ＊季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など！
2023年の「大暑」は7月23日から8月7日。
一年で一番暑い頃。本格的な夏の到来です。
そして、「夏土用」でもあります。。
土用は季節ごとにあり、今年の夏土用は7月20日から8月7日。
夏土用の「丑の日」は7月30日です。
土用の丑の日と言えば「鰻」。
鰻は夏バテ対策にもってこいの食材なんです。
その他、食べるとよいとされている食材は？…というお話です。
ぜひお読みください！
体質チェック付！体質改善の薬膳診断
質問項目にお答えいただき、あなたの体質をチェックし、食事や薬膳のアドバイスを致します。
慢性的に体調が優れないなどありましたら、体質診断を行って、あなたに合う薬膳を把握していただき、食生活の面から改善しませんか？体質改善を目指す方はぜひご一読ください。
