【二十四節気のコラム】第二十三話【立冬】こたつで「みかん」で元気な冬を！
優子二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。
【想いにふれる モノ・コト・マガジン MADEIN...】
https://monokoto-madein.jp/column/21534/
ゆるり楽しむ＊季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など！
11月8日から21日は、二十四節気の「立冬」です。
冬の兆しが見え始める頃。
冬と言えばこたつ、こたつと言えばみかん！
冬にかけてが旬のみかん、薬膳的にみると相当に優れものなのです。
食べねば損?!なみかんの薬膳的働きとは？
効果的な食べ方は？…といったお話です。
ぜひお読みください！
体質チェック付！体質改善の薬膳診断
質問項目にお答えいただき、あなたの体質をチェックし、食事や薬膳のアドバイスを致します。
慢性的に体調が優れないなどありましたら、体質診断を行って、あなたに合う薬膳を把握していただき、食生活の面から改善しませんか？体質改善を目指す方はぜひご一読ください。
