【レシピ】にんじんと黒キクラゲのごまマヨ和え 2024年10月6日 最終更新日時 : 2024年10月6日 優子 空気が乾燥しがちな秋から冬。潤いや血を補う食材で1品。肌や髪の乾燥、ドライアイが気になる方に! ↓レシピはこちらをクリックください 【レシピ】にんじんと黒キクラゲのごまマヨ和え 空気が乾燥しがちな秋から冬。潤いや血を補う食材で1品。肌や髪の乾燥、ドライアイが気になる方に! 常備菜やお弁当にもどうぞ。 ◆薬膳的な食材の働き・にんじん:平/甘… 薬膳と旬の野菜料理教室 福岡の薬膳悠々