【コラム】第十二話【小満】これって五月病…？ しんどい時のいたわりごはん

二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。

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ゆるり楽しむ＊季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など！

2023年の「小満」は5月21日から6月5日。
日の光を浴びて万物がすくすく成長し、天地に満ち始める頃。青葉が美しい季節です。

五月病は、新生活や環境の変化に慣れようと頑張ってきて、次第に心や体に疲れがたまってくる。そうしてあらわれる不調です。

第十二話は、「これって五月病…？ しんどい時のいたわりごはん」です。

頑張ったからこその不調、いたわることも大事！というお話です。

ぜひお読みください！