8月の料理教室【オンライン】フルーツ&スパイスジンジャーエールを作ろう!
夏の疲れが出ていませんか?
暑いとつい冷たいものに手が伸びがちですが、冷やしすぎは胃腸の調子を落としてしまします。
夏バテを秋まで長引かせない、秋以降も元気に過ごすためには、胃腸の調子を整えることが大事。
体を温め巡りをよくして発汗を促すスパイスは、胃腸を整える働きもあります。
そして、体を潤わす果物。
これらをうまく組み合わせた「フルーツジンジャーエール」で、
体と心をリフレッシュしてはいかがでしょう?
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