【二十四節気のコラム】第十二話【小満】これって五月病…？ しんどい時のいたわりごはん
優子二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。
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ゆるり楽しむ＊季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など！
2023年の「小満」は5月21日から6月5日。
日の光を浴びて万物がすくすく成長し、天地に満ち始める頃。青葉が美しい季節です。
五月病は、新生活や環境の変化に慣れようと頑張ってきて、次第に心や体に疲れがたまってくる。そうしてあらわれる不調です。
第十二話は、「これって五月病…？ しんどい時のいたわりごはん」です。
頑張ったからこその不調、いたわることも大事！というお話です。
ぜひお読みください！
体質チェック付！体質改善の薬膳診断
質問項目にお答えいただき、あなたの体質をチェックし、食事や薬膳のアドバイスを致します。
慢性的に体調が優れないなどありましたら、体質診断を行って、あなたに合う薬膳を把握していただき、食生活の面から改善しませんか？体質改善を目指す方はぜひご一読ください。
