【二十四節気のコラム】第二十話【秋分】○○の秋！ あなたの楽しみは何ですか？
優子二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。
【想いにふれる モノ・コト・マガジン MADEIN...】
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ゆるり楽しむ＊季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など！
2023年の9月23日は「秋分の日」。太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになります。
10月7日までが二十四節気の「秋分」です。
この時期の花に金木犀があります。
金木犀は薬膳でも使うのですが、その効能は？
そして、味覚の秋！
この時期のオススメ食材は？…といったお話です。
ぜひお読みください！
体質チェック付！体質改善の薬膳診断
質問項目にお答えいただき、あなたの体質をチェックし、食事や薬膳のアドバイスを致します。
慢性的に体調が優れないなどありましたら、体質診断を行って、あなたに合う薬膳を把握していただき、食生活の面から改善しませんか？体質改善を目指す方はぜひご一読ください。
