【二十四節気のコラム】第三十六話【小満】夏のはじめのカラダとココロ養生
優子二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。
【想いにふれる モノ・コト・マガジン MADEIN...】
https://monokoto-madein.jp/column/22254/
ゆるり楽しむ＊季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など！
2024年の5月20日から6月4日は、二十四節気の「小満」。
太陽の光をあびてあらゆる生命が生長し、満ち始める頃。
そして、この頃から少しずつ暑さが増していきます。
暑いと冷たいものが欲しくなりますが、
夏序盤の今から冷たいものをたくさん摂りすぎると、
真本番にバテたり、胃腸の調子が悪くなったり…といったことが起きやすくなります。
そうならないためには？
食べ物は何がいい？
そんなお話です。
ぜひお読みください！
体質チェック付！体質改善の薬膳診断
質問項目にお答えいただき、あなたの体質をチェックし、食事や薬膳のアドバイスを致します。
慢性的に体調が優れないなどありましたら、体質診断を行って、あなたに合う薬膳を把握していただき、食生活の面から改善しませんか？体質改善を目指す方はぜひご一読ください。
