【二十四節気のコラム】第四十五【寒露】ごまとキノコと豆 白と黒の誘惑
優子二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。
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ゆるり楽しむ＊季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など！
2024年の10月8日から22日は、二十四節気の「寒露」。
草木に冷たい露が降りる頃。
やっと過ごしやすく、秋らしくなってきました。
「ごま」「キノコ」「豆」。
特に女性には、お好きな方も多いように思います。
この３種には共通のことがあるんです。
それは何？
白と黒には違いがある？
といったお話です。
ぜひお読みください！
体質チェック付！体質改善の薬膳診断
質問項目にお答えいただき、あなたの体質をチェックし、食事や薬膳のアドバイスを致します。
慢性的に体調が優れないなどありましたら、体質診断を行って、あなたに合う薬膳を把握していただき、食生活の面から改善しませんか？体質改善を目指す方はぜひご一読ください。
