【二十四節気のコラム】第四十六話【霜降】秋の味覚の代表格! みんな大好き「芋栗南瓜」を薬膳で!
二十四節気に合わせて、こちらでコラムを書かせていただいております。
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ゆるり楽しむ*季節と薬膳
季節の養生や旬のおいしいものの話、食のおもしろ話など!
2024年の10月23日から11月6日は、二十四節気の「霜降」。
気温が下がってきて、霜が降りるようになる頃。
だんだんと秋らしくなってきましたね!
実りの秋は食欲の秋!
秋の味覚で、特にスイーツ好きに人気なのが「芋栗南瓜」。
「いもくりなんきん」と読みますが、つまりは「さつまいも」「くり」「かぼちゃ」です。
おいしいだけでない、その魅力は?
薬膳的にはどうなの?
といったお話です。
ぜひお読みください!
体質チェック付!体質改善の薬膳診断
質問項目にお答えいただき、あなたの体質をチェックし、食事や薬膳のアドバイスを致します。
慢性的に体調が優れないなどありましたら、体質診断を行って、あなたに合う薬膳を把握していただき、食生活の面から改善しませんか?体質改善を目指す方はぜひご一読ください。